2022-01-17
三伏天的日子
走几步就热到冒汗
人们心里全是西瓜冰激凌的美好
以及无休无止的困困困困困困困
困困困困困困困
无论是上学的上班的
不少人整日哈欠连天
不停打盹
任何声音听起来都像是催眠
哎,醒一醒
常言道
“春困秋乏夏打盹儿”
特别是对上班族来说
中午不睡会
下午就没办法正常工作
上班时的状态是这样的
为了防困,有些狠人
发挥自己的聪明才智
发明了一些防困招数
比如
掐大腿、扯头发
掐穴位、喝咖啡
憋尿等
但仍然抵挡不住困意
那么,在夏季里如何防困呢?
坚持良好的作息习惯
最简单的“解困”秘诀是
坚持晚上11点前睡觉
千万不要因
追剧、玩游戏而熬夜
中午适当的睡一会
让大脑和身体得到休息
30分钟即可
适当地进行办公室锻炼
办公室一族应该
每隔1~2小时就要起身活动一下
让眼睛看看远处和绿色
适当缓解疲劳
能驱散困意
涂抹大奖国际官方爽水
大奖国际官方爽水
含有薄荷精油,可提神醒脑
上班时困了、累了
涂点在颈部、额部
有丝丝清凉,让人瞬间清醒
上一篇: 宝宝爱啃手手,究竟是不是病?
下一篇: 广东人爱拼着买的好物,秋天迫切需要